martes, 28 de enero de 2014

A la vuelta de la esquina!!

Sólo quedan 22 días para el primer objetivo de la temporada, Campeonato de España Master de Natación que se disputa en Palma de Mallorca.
Lo que a principio de temporada se veía tan lejos hoy ya sólo estamos a un paso de que llegue la fecha, terminando con esos entrenamientos duros, intensos donde tus pensamientos se vuelven negativos, pero que gracias a una motivación, a un entorno que te apoya y sobre todo a mi mismo estamos a punto de competir en mis primeros campeonatos nacionales de natación.
14 semanas es lo que llevo de preparación a las órdenes de Eugenio Miralles, en mi nuevo club, Master Murcia y con gente como tan profesional como Impulso Triatlon y Nadar Rápido que me ayudan en todo lo que pueden y más!!!
Ha habido días duros y no tan duros pero ya bajando intensidad y kms para ir poniendo la máquina a punto.
De aquí a Mallorca me esperan todavía dos pruebas para terminar de afinar, Open de Castilla la Mancha y control federativo en Elda donde intentaremos marcar un nuevo récord de España en la prueba de 4x200 m libres.
Será un mes muy bonito el de febrero en donde espero que todo salga a pedir de boca y donde lo más importante es que espero disfrutar!!!!
Salud y muchos muchos kilómetros!!!

viernes, 3 de enero de 2014

100x100

Me encontraba bien, la cabeza estaba en su sitio y todo era cuestión de llegar al 70x100, sabía que si pasaba los 7 mil metros lo iba a conseguir.
Me habían dicho que hacerlo sólo iba a ser una locura, y doy de fe ello, durante nadaba tuve que imaginarme mil y una cosas para no caer en la desesperación.
Según mi entrenador tenía que salir a 2' el 100 pero... pensé que de esa forma iba a tardar mucho!!! Así que me la jugué y decidí salir cada 1'45".
La idea era hacer 1 mil sin material y 2 miles con material, y eso hice excepto en los 2 últimos miles que los hice sin material.
El tiempo que marcaba el crono en cada 100 era de 1'20", y pensé, " uf!!! Podré aguantarlo?" Y así fueron pasando los cienes y los miles, y el crono se paraba siempre en 1'20", da igual si llevaba material o no, lo clavaba en todo momento.
Así llegue al 8 mil y decidí hacer los 2 últimos miles sin material y aún seguía marcando el 1'20", por lo que en los últimos 6 decido cambiar el ritmo y baje el crono a 1'15"-1'16".
Por fin llego al último 100!!!
Entreno terminado, 2 horas 55 minutos fue el tiempo total, muy muy contento ya que nunca había nadado tantos metros en una misma sesión, contento porque aprendí a escuchar a mi cuerpo, contento porque supe controlar la situación en todo momento y no bajar los brazos.
La experiencia muy gratificante, pero si tengo claro una cosa es que no volveré a hacerlo solo!!!! Jajajajajaja.

Un saludo, salud y muchos muchos kms!!!